在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
艾灸实训心得篇一
第一段：引言（200字）
艾灸自古以来就被视为中医传统疗法中的珍品。而太溪穴位是经络系统中的一处重点，被认为能够帮助调整人体的气血流通，增强免疫力。最近，我也尝试了艾灸太溪的疗程，并获得了显著的效果。在这篇文章中，我将分享我的体验和感受。
第二段：个人体验（200字）
我是一个经常感到疲惫和焦虑的人，尤其是工作压力大的时候。因此，当我听说艾灸太溪能够帮助缓解压力和促进放松时，我决定尝试一下。在我的治疗期间，我每天用艾条在太溪穴位上燃烧十五分钟。刚开始时，我感到一阵热燥，但渐渐地，我进入了一种深度的宁静状态。即使在忙碌的一天过后，我也能够轻松入睡，并且早上起床后觉得焕然一新。
第三段：效果体验（200字）
通过坚持几个星期的艾灸太溪，我感到我的身体和心灵都有了显著的改变。我发现自己更加平静和集中，不再容易受到外界干扰。在工作中，我能够更好地集中注意力，而不是被焦虑和压力所困扰。此外，我还发现我更加有活力和精力，每天都能保持高效率的工作状态。由于艾灸太溪的效果，我不再是那个容易疲惫和消沉的自己。
第四段：科学原理（300字）
为了更好地理解艾灸太溪的影响，我进行了一些研究。通过查阅相关资料，我发现太溪穴位位于足太阴肾经上，是一个重要的气血运行的节点。艾条的燃烧会产生温热刺激，通过穴位和经络的连接，达到调节气血循环和激活身体自愈能力的目的。此外，艾灸还能够促进全身的淋巴排毒和新陈代谢。这些科学原理解释了艾灸太溪为什么对身心健康产生积极的影响。
第五段：总结（300字）
通过我的个人体验和相关研究，我可以肯定地说艾灸太溪对我来说是一种非常有效的疗法。它不仅能帮助我缓解压力和焦虑，还让我有更多的精力和专注力。同时，我也认识到压力和焦虑不仅仅是一种“心理”问题，而是与身体的气血循环和代谢有很大的关联。艾灸太溪能够帮助调节身体的功能，提高免疫力，从而改善整体的身心健康。总的来说，我强烈推荐每个人尝试艾灸太溪，体验其中的神奇效果。
艾灸实训心得篇二
1.全科医护人员不断努力，按照上级要求，营造卫生优美环境，积极创建全国文明、卫生城市，为创建一个幸福、美好、文明的新昆明而积极奋斗。
2科内定期组织医德医风条例学习，定期考核。
3.科内干部带头对今年旱灾重灾区受灾群众及贫困地区积极捐款捐物，支援需要帮助的人员，积极参加医疗下乡的各项工作。
4.全年无违反医德医风条例现象，无收红包、礼品现象，并受到病人送的锦旗二面，表扬信3封。
5.每月向院报投稿，反映医院及科室的好人好事，树立良好的医德风尚。
6.每月召开工修座谈会一次，征询病人意见。并不断改进我们工作中的不足之处。
7.全年科室医护人员遵守党纪国法，遵守医院各项规章制度，无违纪违规现象发生。
艾灸实训心得篇三
第一段：引言（200字）
自古以来，艾灸作为一种中医疗法，被广泛应用于不同的病症治疗中。我有幸能够在一家中医诊所担任艾灸师的工作，并且在这个岗位上积累了一些宝贵的经验和体会。在这篇文章中，我将分享我对于艾灸工作的心得，希望能够对其他从事或者有兴趣从事艾灸工作的人们有所启发。
第二段：沟通与了解（200字）
艾灸师的首要任务是与患者建立良好的沟通和了解其具体病情。在每次艾灸治疗之前，我会花时间仔细询问患者的症状和不适，并在此基础上制定个性化的艾灸方案。与患者的沟通不仅可以让他们感受到被关心和照顾，还能帮助我更全面地了解他们的身体状况，从而更好地应对不同的问题。
第三段：专业知识和技能（200字）
艾灸师需要掌握艾灸的基本知识和技能，以便进行有效的治疗。过去的几年里，我通过学习和实践不断提升自己的专业水平。我了解不同穴位的作用和应用，掌握各类病症的适用艾灸方法，并能够根据患者的病情做出科学合理的判断。此外，我还不断探索新的艾灸技术和理念，通过与同行的交流和分享，提高自己的艾灸技术水平。
第四段：细心和耐心（200字）
艾灸师的工作需要极高的细心和耐心。每次治疗时，我都会认真地观察患者的反应和身体变化。艾灸的效果需要时间积累，不能急于求成。有时，治疗过程中可能会出现一些不适或者症状加重的情况，这需要艾灸师有足够的耐心与患者沟通和解释，让他们理解这是正常反应，避免过度担忧。同时，细心也是非常重要的，我们需要不断观察和调整治疗方案，确保艾灸的效果最大化。
第五段：善用反馈和持续学习（200字）
在艾灸工作中，我发现了一个重要的原则，就是善用反馈。患者的反馈对于我来说是非常宝贵的，他们的感受和症状变化能够帮助我评估治疗效果，并对下一步的治疗方案进行调整。因此，我非常重视与患者的沟通和反馈，快速解决他们的疑虑和问题。同时，我也持续学习和充实自己，不断更新对于艾灸疗法的认识和应用。通过参加学术研讨会和与同行的交流，我能够获取最新的研究成果和经验，从而提升自己的专业水平。
结论（100字）
艾灸工作需要综合运用沟通技巧、专业知识和技巧，以及细心和耐心。我相信通过不断学习和实践，不断完善自己的艾灸技术和与患者的交流能力，我将能够更好地服务于患者，为他们的健康带来更多的改善。我亦希望通过本文所述的心得，能够对其他从事或有兴趣从事艾灸工作的人们提供一些启示和参考。
艾灸实训心得篇四
1、云南省教育厅项目“张沛霖临床应用气机升降理论经验研究”正在统
计资料、准备结题、
2、昆明市卫生局立项项目“电针治疗原发性痛经的随机对照研究”已进
入临床研究，
3、云南省教育厅项目“云南地区贝尔麻痹发病学与中医证候学研究”正
在进行临床研究。
4、院内“脑梗塞的蜂针治疗临床研究” 近期将结题、
5、“电针、穴注治疗神经性耳鸣的.临床研究”继续在研。
20xx年科内开题的科研课题：
“腹针对慢性疲劳综合征的干预”
项目正在积极进行科研的临床前期准备工作。
以上各个项目均在有序正常进行相关的研究及资料整理，力争3年内获市级以上科技进步奖1项。
(二)教学工作
1.科内对不同级别的医护人员制定了切实可行的岗位责任制，不断进行继续医学教育，坚持疑难病讨论制度，每月定期举行一次疑难病案讨论、业务学习4次，各级医师分别制订自学计划，科室定期检查学习情况及学习心得笔记。努力提高科室专业技术人员的群体业务素质，每周坚持科内业务学习，积极参加医院主持的多次业务学习。科室派出技术骨干参加“香港云南中医学术交流会”、“国际针法灸法技术演示暨学术研讨会”。我科在医院、云南省针灸学会、云南省科协的大力支持下，协助云南省针灸学会承办“云南省民族医药发展论坛暨针灸文化传承与保护论坛“科室派出15名专业技术人员参会，并有3名专家在该论坛上进行专题交流。
2. 全年临床带教云南中医学院本、专科实习生224人，带教省内外进修生6人，国外进修生20人，圆满完成带教任务。
继续教育项目人人达标。
艾灸实训心得篇五
艾灸是一种古老而神奇的中医疗法，在中医学中有着重要的地位。为了更好地了解和掌握艾灸的技术，我参加了一期艾灸培训课程。通过这次培训，我对艾灸有了更深入的了解，并从中收获了许多宝贵的体会。
第一段：认识艾灸
在培训课程开始之初，我对艾灸的认知只停留在表面，觉得它只是一种烧艾草的做法。然而，通过认真聆听讲师的讲解，我渐渐意识到艾灸并不是简单的烧艾草，而是一种综合运用了中医理论和针灸手法的疗法。艾灸通过燃烧艾草的热力，使草药中的有效成分进入人体经络，起到调理气血、强化阳气和祛除寒湿的作用。这使我对艾灸产生了浓厚的兴趣和渴望进一步学习的欲望。
第二段：学以致用
在培训过程中，我们不仅通过理论学习认识了艾灸的原理和应用范围，还进行了实际操作练习。在实践中，我亲自体验到了艾灸对人体的影响。每当艾炷与皮肤接触时，感到一阵温暖的热气逐渐渗透进我体内，舒缓了疼痛和不适。同时，我还学会了如何选择适合艾灸的穴位和草药，以及艾灸的具体方法和注意事项。我深信只有学以致用，才能真正理解和掌握一门技术。
第三段：与他人交流
培训课程期间，我们还进行了团队合作，相互交流的活动。这使我有机会与其他学员们分享自己的体会和经验，也能从他们身上汲取新的灵感和思路。通过与他人互动，我能够更全面地了解艾灸的应用和效果，并且从中获得更多的思考。同时，与他人互动还能帮助我发现自身不足，提高自己的技术水平。
第四段：艾灸的益处
通过这次艾灸培训，我对艾灸的益处有了更深刻的认识。艾灸可以帮助调理身体，增强免疫力。它能有效治疗一些慢性疾病和亚健康问题，如经络不畅、肩颈疼痛和疲劳等。艾灸可以温通经络、祛湿散寒、消肿止痛，对许多常见病痛都有积极的疗效。通过艾灸，人们可以有效缓解疼痛，改善睡眠质量，提升生活品质。掌握艾灸技术无疑是受益终生的。
第五段：个人体会
通过艾灸培训，我不仅学到了一门新的技术，还收获了很多个人成长。艾灸教会了我如何更加细致地观察和感知人体的变化，如何通过细微的触觉来传递温暖和治愈。艾灸培训也要求我注重专注和耐心，因为这是一项需要经验积累和练习的技艺。在以后的实践中，我将坚持不懈地练习，不断改进自己的技术，为更多人带来健康和舒适。这次艾灸培训无疑是我人生中宝贵的经历。
总结：
通过参加艾灸培训，我对艾灸有了更全面的认知和了解。学以致用，与他人交流，体验艾灸的益处，个人的成长和体会也让我对这门技术充满热情和信心。我相信掌握艾灸技术将为我带来更多的机会和发展。同时，我会继续学习和研究艾灸，并将其应用于实践，为更多需要帮助的人提供健康和舒适。艾灸培训是一次如火如荼的成长旅程，我将会永远铭记在心。
艾灸实训心得篇六
提到冬病夏治，人们首先想到的可能是“三伏贴”。其实，中医里符合冬病夏治理论的疗法还有很多，夏季艾灸就是之一。夏季艾灸优势在于夏天穿衣少，施灸部位容易暴露，方便艾灸，如果冬天艾灸，穿脱衣服容易增加虚寒体质者的外感几率。此外，天气炎热，气温高，人体对温度的敏感性较高，不容易被烫伤。
其实针对不同年龄人群，艾灸的养生穴也不相同，我们今天为您介绍夏季艾灸常见三大养生穴位!
年轻人户外活动较多，出汗后常常不注意保暖，又贪凉喜食冷饮，很容易感冒。因此，保护肺气非常重要。
肺俞穴是肺脏之气出于背部之所，主宰全身在表之卫气，固护人体正气不受外邪侵犯。其位于人体第三胸椎棘突下，左右旁开1.5寸。
灸法操作：施灸频率不定，感到身体不适，或即将感冒，或进食冷饮后均可施灸，温度以施灸部位有明显灼热感且能够忍受为度;中医有“随年壮灸”的说法，既在农历生日当天灸，小儿可灸5分钟左右，青年灸15分钟左右;转季灸，即每月灸两次，分别在节气更替的前1-2天施灸。
人到中年，生活稳定，家庭和谐，应酬繁多，思虑过度，运动不足，最易伤脾胃。脾胃损伤，不能充分运化水谷精微，水湿聚于中焦，容易生痰湿，致肥胖及并发高脂血症、脂肪肝等。
灸“足三里”能调养消化系统，使之功能旺盛，吸收营养，排出糟粕，对全身各个系统都有强壮作用。
足三里穴位位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨旁开一横指处。艾灸方法同肺俞穴，贵在坚持，因此古人云“若要安，三里不曾干”的说法。
步入老年，肾气渐疲，元气渐亏，会出现腰膝酸痛、夜尿频多、健忘失眠、不耐疲劳、视力减退、听力衰减、脱发白发等肾虚症状。
《医经理解》记载：“关元，在脐下3寸，男子藏精，女子蓄血之处。人生之关要，真元之所存也。”该穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。关元穴位于下腹部、前正中线上，肚脐下3寸处。艾灸方法同肺俞穴，最佳频率为1日1次，贵在坚持。
夏季艾灸还有很多好处，适宜病种包括呼吸系统疾病，如哮喘、过敏性鼻炎、支气管炎等;消化系统疾病，如慢性胃炎、功能性消化不良等;风湿骨伤类疾病，如类风湿性关节炎等病，以及肩周炎、颈椎病等属于中医“弊病““范畴”，以受寒疼痛加重为特点的一类疾病;泌尿生殖系统疾病，主要包括虚、寒性的痛经等。适用于中老年人、儿童以及各类亚健康人群。
艾灸实训心得篇七
艾灸作为传统中医的一种疗法，历史悠久，应用广泛，有“灸能逐病神，针能断病根”的说法。艾灸治疗命门的疾病，已经成为众多中医医生和爱好者的常见选择。以我本人的经历来看，艾灸命门确实可以帮助身体调理，治疗各种疾病，给生活带来改善，下面就来谈谈我的艾灸命门体验和感受。
第二段：认识命门
命门是人体最重要的穴位之一，它位于腰部，是肾经的起始穴，对人体的健康十分重要。中医认为，命门与身体的诸多器官有关联，比如肝胆、肾脏、大肠和生殖器官等。如果命门不太对劲，肾气就会受到影响，那么人体就会出现头发脱落、牙齿松动、腰酸背痛、手脚冰凉等现象。因此，帮助命门顺畅通畅，对于整个身体都会有好处。
第三段：尝试艾灸命门
本人在中医保健方法中比较推崇艾灸，因此也尝试了艾灸命门。艾灸是一种传统的中草药疗法，可以通过燃烧灸材，让人体获得艾草散发出来的热量和药性。在尝试艾灸命门之后，我发现艾灸可以通过刺激命门经脉，迅速疏通肾气，并且达到疏调身体的效果，甚至可以感到温暖的感觉穿遍全身，非常的舒服。
第四段：艾灸命门的诀窍
1. 选用正确的艾草，不同的艾草功效有所区别。
2. 烧艾的时候，应该避免过度熏烤，以免烟气让人不舒适。
3. 如果没有艾灸经验，应该先咨询专业的中医师，以免影响健康。
第五段：结论
总体来说，艾灸命门是一种安全、有效的中医保健方式，可以帮助我们调理身体、改善健康状况。但是需要注意的是，艾灸并不是万能的法宝，我们还需要在日常生活中注意保持良好的作息习惯、饮食健康，并且注意劳逸结合，才能真正达到养生的效果。最后，希望越来越多的人能够重视自己的健康，关注中医保健的方法与技巧，让生活更加美好。
艾灸实训心得篇八
头目胀痛是指单侧、两侧出现的头部和眼部胀痛，病程日久、失治、误治可导致目盲。
(l)痰湿上逆：头痛，目胀，视物昏暗，瞳神散大，伴恶心，呕吐清水痰涎，或胸闷身重，纳呆，渴不欲饮，苔白腻或黄腻，脉濡细或滑数。
(2)肝火犯胃：头痛偏甚如劈，目珠胀痛欲脱，瞳神散大，视力骤降，伴有烦躁易怒，口渴欲饮，呕吐频作，舌红苔黄，脉弦滑数等一系列火热实证。
(3)肝阳上亢：头痛一侧偏重，目珠胀痛，瞳神或大，视物模糊，可见虹视，头晕泛恶，口干咽痛，舌红苔薄，脉弦细。
(4)阴虚火旺：头痛头晕，目珠胀痛，瞳神或大，两眼昏花，可见虹视，心慌心悸，夜寐不安，五心烦热，舌红苔少，脉细数无力。
多为痰饮内盛之体，或饮食不节，损伤脾胃，阳虚湿困，湿浊上蒙清窍，阳气不得上荣头目而致。然其有热化寒化之别，中焦气虚，或进食生冷，湿从寒化，寒痰上蒙清窍而见本症。脾失健运，胃气不降，故呕吐清涎，舌苔白腻，脉濡细。若素体阳盛或胃有蕴热，湿从热化，痰热上蒙清窍而见本症。中焦痰热阻滞，浊阴不降，故头晕、恶心呕吐，津液不能上乘，故口渴反不欲饮，舌苔黄腻，脉滑数。寒化热化的鉴别在于：寒化症状为呕吐清涎，头痛，苔白腻，脉濡细；热化症状为恶心呕吐，口渴反不欲饮，头晕，苔黄腻，脉滑数。
多为素性急躁，暴怒伤肝之人，怒则气上，肝火旺盛，上灼清窍，故头目胀痛，瞳神散大，视力骤降。肝胆经上行于头侧，故头痛如劈，目珠胀痛；情绪波动则肝郁化火，故常随情绪波动而阵作；肝火横逆犯胃，故呕吐频作；肝火内盛，故舌红苔黄，脉弦滑。
肝火犯胃头目胀痛与痰湿上逆头目胀痛：虽均有头目胀痛与呕吐之症，然其病因病机不同。前者病势急重，主要是由于肝火犯胃，火性炎上而致，后者病势较缓，主要是由于脾虚痰湿阻逆，清窍被蒙而致。二者不难鉴别。
多为素体肝肾阴虚之人，肝肾阴虚则水不涵木，肝阳上亢，清窍被扰，故可见虹视及瞳神或大；脉络受阻，不通则痛，故可见头目胀痛；肝阳上亢，热盛生风，故头晕泛恶，肝阴耗伤，故视物模糊。肾阴亏虚故腰膝痠软。伴见口干咽痛，舌红苔薄，脉弦细等阴液亏损之症。
肝阳上亢头目胀痛与肝火犯胃头目胀痛：二者均与肝有关，然前者为肝阴不足，阴不制阳，肝阳上亢，其病机是肝肾阴虚，属虚；后者为肝气郁滞、肝郁化火，肝火上炎，其病机则由于肝火犯胃，属实。临床重在明辨虚实。
多为忧思过度，心血耗损，或肝血不足，阴虚虚火上炎，清窍被扰，故见头目胀痛，伴见虹视及随神或大；心肝血虚，无以上荣头目，故见头晕目昏；心主失养，故心慌心悸，夜寐不宁，舌红苔少，脉细数无力。
中药和针灸同时运用，可相辅相成，中药有五脏六腑的归经，腑穴归属十二经，无论是中药还是腧穴发挥作用都是有选择性的'，某药、某穴对某脏腑、某经络的病变各起主要的治疗作用，从归经学说，可以看出腧穴与中药在治疗上的内涵关系，由于中药对人体疾病的治疗作用与腧穴对人体疾病的治疗作用其医理其近，将两者有机地结合应用于临床治疗，相得益彰，疗效更佳。